Codzienne zapisywanie wybranych afirmacji zdrowia w notesie lub dzienniku mo?e pomóc w ich utrwaleniu. Pisanie anga?uje inny obszar mózgu ni? mówienie, co mo?e wzmocni? wp?yw afirmacji.Wspó?czesny ?wiat pe?en jest wyzwa? dla naszego zdrowia. Dlatego tak wa?ne jest, aby?my mieli narz?dzia, które pomog? nam wzmocni? nasze zdrowie z wewn?trz. Afi